Sobre o blog

Meu nome é Denis Policarpo, tenho 28 anos sou carioca e atualmente moro em Juiz de Fora.

Sempre me interessei por assuntos relacionados a alimentação, dietas, exercícios físicos e vida saudável. E alguns anos atrás perdi 25 kilos usando dieta low carb e assim obtendo vasta experiência prática em emagrecimento.

Hoje tenho uma rotina bastante maçante, o que tem me proporcionado um estilo de vida quase sedentário, que infelizmente culminou em um aumento expressivo do meu peso. Como forma de motivação para o projeto de emagrecimento saudável q vou iniciar, criei este blog. Nele vou compartilhar dicas e experiências dessa busca pelo emagrecimento saudável para ajudar e incentivar pessoas a emagrecer de forma saudável. Aqui você vai encontrar dicas de alimentação low carb, receitas e dicas de exercícios.

Caso você tenha algum resultado com as dicas postadas neste blog não deixe de enviar para nós os resultados. Teremos grande satisfação em fazer um post sobre sua história.
Caso tenha alguma dúvida nós estaremos prontos para responder. Lembrando que, não somos nutricionistas ou médicos, sou apenas uma pessoa que se interessa por emagrecimento saudável e adquire conhecimento através da vivência.

Bons resultados!
Denis Policarpo